5 วิธีการ กลับมาเข้มแข็งหลังเลิกกับแฟน !
ปัญหาโลกแตกที่ไม่ว่าจะสาวๆ หรือหนุ่มๆ คนไหนที่ไม่ว่าจะเข้มแข็งแค่ไหนก็คิดไม่ตก จัดการไม่ได้ด้วยกันทั้งนั้น ก็คนมันเคยมีแฟน มีคนเคยกินข้าว ดูหนังด้วยกันทุกวัน วันหนึ่งต้องกลับมาอยู่คนเดียวจะไม่ให้เศร้าได้อย่างไร วันนี้ MiXMAYA ขอนำเสนอ 5 วิธีให้กลับมาเข้มแข็งหลังเลิกกับแฟน
1. ออกไปปาร์ตี้ หรือตอบรับทุกอีเวนต์ที่ได้รับเชิญ
หลังจากที่นั่งเศร้าอยู่กับตัวเองมานาน แน่นอนว่าบรรดาผองเพื่อนที่นั่งดูเหตุการณ์อยู่ห่างๆ ก็จะต้องอยากชวนหากิจกรรมออกไปข้างนอก ทำชีวิตให้ร่าเริงมีชีวิตชีวาเป็นธรรมดา เราขอแนะนำว่าให้ลองลุกขึ้นมาจากเตียง ตอบรับอีเวนต์ทุกชนิดที่มีคนชวน หาเพื่อนใหม่ คุยกับคนแปลกหน้าในปาร์ตี้ แต่งตัวสวยๆ เต้นให้เต็มที่ เพราะอย่างน้อยการออกไปพบปะผู้คนบ้างเป็นการเริ่มต้นที่ดีที่จะทำให้เราคิดว่า ‘โสด’ ไม่ได้จำเป็นต้องหมายความว่า เราต้องอยู่คนเดียวเสมอไปนะคะ
2.หันมาดูแลสุขภาพด้วยการออกกำลังกายและกินอาหารที่มีประโยชน์
การหันกลับมาดูแลตัวเองเป็นเรื่องที่จำเป็นมากหลังจากที่ต้องผ่านช่วงเวลาร้ายๆ หนึ่งกิจกรรมที่คุณควรลองทำคือ การเปลี่ยนแปลงตัวเอง หันมาออกกำลังกาย กินคลีน หรืออาหารที่มีประโยชน์ เพราะนอกจากจะได้สุขภาพที่ดีกลับมาแล้ว หุ่นดีขึ้น ก็ยิ่งเป็นการเพิ่มความมั่นใจให้คุณ
3. พบปะสังสรรค์กับเพื่อนเก่า
ยิ่งคุณเป็นประเภทตัวติดกับแฟนตลอด 24 ชั่วโมง การได้กลับไปใช้ชีวิตอยู่กับคนอื่นๆ ที่คุณรัก เช่น ครอบครัว แก๊งเพื่อน หรือเพื่อนเก่าที่ไม่ได้เจอมานาน ล้วนแล้วแต่เป็นสิ่งที่ช่วยฟื้นฟูสภาพจิตใจด้วยกันทั้งสิ้น
4.ใส่ใจมุ่งมั่นกับการทำงาน
มีคำกล่าวว่าเมื่อคนโชคดีในเรื่องความรัก คุณมักจะไม่โชคดีนักเรื่องงาน และข้อความนี้ก็ยังเป็นจริงในทางกลับกัน จริงอยู่ว่าคนบางคนอาจจะโชคดีได้หมดทั้งรักทั้งงาน แต่หากคุณไม่ใช่คนคนนั้น เมื่อผิดหวังในเรื่องความรักแล้ว ทำไมไม่ให้โอกาสตัวเองกลับมาเฉิดฉายในเรื่องงานแทนดูล่ะ
5.บล็อกแฟนเก่าในทุกโซเชียลมีเดีย
อย่าคิดว่าการบล็อกแฟนเก่าเป็นเรื่องงี่เง่า อะไรกันแค่เลิกกันถึงกับต้องบล็อกกันเลยเหรอ? แต่ขอให้มองถึงการเลือกทำสิ่งที่ดีที่สุดกับสภาพจิตใจเราดีกว่า เพราะการเลือกที่จะบล็อกเขาไปในทุกทางนั้นมันเป็นการลดโอกาสที่เราจะต้องเจอกับโพสต์บาดใจทั้งหลาย และแน่นอนว่ามันยังเป็นการลดโอกาสที่ตัวเราเองเนี่ยแหละจะ ‘ตั้งใจโพสต์’ อะไรก็ตามที่เป็นการประชดประชันด้วยเจตนาที่อยากให้เขามาเห็น ซึ่งทั้งสองอย่างนี้เป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพใจทั้งนั้น
ขอบคุณภาพจาก : pexels.com
Comments