• lifestyle

วิธีรับมือเวลาโดนนินทาในออฟฟิศแบบง่ายๆ

• 19-11-2019 12:54
• By Luna C.

• ไม่มีใครในโลกที่ไม่โดนนินทา เเม้พระพุทธรูปที่เป็นที่เคารพสักการะของมวลชนก็ยังมิวายโดนคนนินทา ปัญหาโลกเเตกที่ทุกคนต้องเจอไม่ว่าจะอยู่ในวัยเด็กวัยเรียนวัยทำงาน วันนี้เราจะมาบอกวิธีรับมือเวลาเกิดเหตุการณ์คนในที่ทำงานนินทาคุณแบบง่ายๆ ให้ทุกคนได้นำไปใช้กันค่ะ

• 1. นิ่งเฉย
• อย่าเติมเชื้อไฟเข้าไปในไฟที่กำลังลุก เมื่อคุณรู้ตัวเเล้วว่าโดนนินทาเรียนรู้ที่จะปล่อยให้ทุกอย่างเป็นไปตามธรรมชาติ ไม่ต้องไปใส่ใจคำคนเหล่านั้นหรอก เราก็ใช้ชีวิตของเราไปนั่นแหล่ะ ไม่จำเป็นต้องไปต่อความยาวสาวความยืดอะไรกับคนเหล่านี้เลย
• 2. ทำดีกับคนเหล่านี้
• อีกหนึ่งวิธีที่น่าสนใจเมื่อคุณโดนนินทาอาจเพราะเขากำลังมองคุณเป็นศัตรูเเละไม่ได้รู้จักคุณดีพอก็เป็นได้ คนเรามักจะกลัวในสิ่งที่ตัวเองไม่รู้จักเเละมองมันในเเง่ร้ายไว้ก่อนเสมอ ลองทำดีกับพวกเขาดูทำความรู้จักกันให้มากขึ้น สุดท้ายคุณอาจได้เพื่อนมาเพิ่มก็เป็นได้ใครจะรู้จริงไหม?
• 3. รักษาระยะห่างกับพวกเขา
• กรณีที่การนินทานั้นรุนเเรงเเละมากเกินกว่าที่คุณจะรับเเละมีเรื่องที่ถูกเเต่งเติมมากเกินไปจากความจริงจนคุณรู้สึกไม่ถูกต้อง ให้ถอยออกมาอยู่ในพื้นที่ของเราเองไม่ต้องเอาตัวเองเข้าไปปะทะหรือรับสารเหล่านี้ให้คุณหงุดหงิดใจเล่นเปล่าๆ
• 4. ไปต่อหรือพอเเค่นี้
• คนที่ไว้ใจร้ายที่สุด หลายคนรู้สึกผิดหวังสุดๆเมื่อคนใกล้ตัวนั่นแหล่ะคือคนที่นินทาคุณเอง เเถมยังเอาเรื่องราวความลับต่างๆของคุณไปพูดเสียๆหายๆจนคุณดูเเย่ไปเลยในสายตาคนอื่น คุณต้องทบทวนเเล้วแหล่ะว่าจะเก็บ Toxic เหล่านี้ไว้ในชีวิตหรือไม่ คนเหล่านี้มักไม่รู้สึกอะไรอยู่เเล้วเเค่หาเรื่องไว้พูดคุยนินทากับคนอื่นสนุกไปวันๆ เมื่อความไว้ใจที่เราให้ไปโดนทำลายขนาดนั้นก็ตองมองเเล้วแหล่ะ ว่าจะเก็บไว้หรือตัดทิ้งออกจากชีวิตของคุณ

• 5. ไม่ทำตัวแบบพวกเขา
• ไม่ชอบอย่างไรอย่าทำตัวแบบนั้น เมื่อเราไม่ชอบโดนนินทาก็ไม่ต้องเข้าร่วมวงไปนินทาทำตัวเทียบเคียงกับคนเหล่านั้น เป็นตัวคุณเองที่มีความสุขต่อไปน่ะดีเเล้ว
• 6. ปรึกษาคนที่ไว้ใจได้
• ถ้ามันรบกวนจิตใจคุณมากๆ เเนะนำว่าต้องปรึกษากับใครบางคนที่คุณไว้ใจเพื่อได้ระบายออกไปบ้าง เขาอาจมีคำเเนะนำให้คุณหรืออาจมีบางมุมที่คุณมองข้ามไปก็เป็นได้
• 7. นำคำนินทามาทบทวน
• บางทีคนที่พลาดเองอาจเป็นเราที่ทำอะไรไม่เหมาะสมเเต่คนรอบข้างไม่กล้าบอกเรากลัวเรารับไม่ได้ก็เป็นได้จึงเกิดเป็นรูปแบบของการนินทาเกิดขึ้น เมื่อคุณได้ยินคนนินทาจงนำกลับมาทบทวนก่อนว่าเราเป็นแบบนั้นจริงหรือไม่ ถ้าจริงเราจะแก้ปัญหาเหล่านี้ได้อย่างไร ดีเสียอีกมีคนเป็นกระจกคอยสะท้อนให้เรารู้ตัวว่าต้องพัฒนาตัวเองแบบไหน (นี่ในเคสที่เขาหวังดีกับคุณจริงๆเท่านั้นนะ)
• 8. อยู่กับคนที่มีทัศนคติบวก
• รับพลังบวกจากคนรอบข้างที่มีพลังบวก อย่าเสียเวลากับพลังด้านลบนักเลยค่ะ ชีวิตนี้มันสั้นนะ เเค่ต้องเอาพลังมาลุยเรื่องงานปัญหาครอบครัวก็เยอะพอเเล้วอย่าเอาเรื่องเล็กน้อยมาใส่ใจอีกเลย
• 9. มองหาข้อดีของตัวเอง
• บางคนโดนนินทาเเละรับไม่ได้จนเกิดความไม่มั่นใจในตัวเอง ให้คุณจดข้อดีเเละสิ่งที่คุณทำได้มาเป็นข้อๆ แปะไว้หน้ากระจกเเล้วมองมันทุกวัน อย่าให้คำคนอื่นมาทำให้คุณสูญเสียความเชื่อมั่นในตัวตนเป็นเด็ดขาดค่ะ
• 10. จริงๆบางคนก็เเค่เกลียดคุณเเบบไม่มีเหตุผล
• Hater gonna hate มันมีจริงๆคนที่เเค่เห็นหน้าเราเเละต่อให้เราทำดีเเค่ไหนก็เกลียดเราแบบไม่มีเหตุผลจริงๆ ไม่ว่าจะด้วยความหมั่นไส้หรืออะไรก็ไม่ทราบได้ ถ้าคนที่นินทาคุณเป็นประเภทนี้ละ่ก็ปล่อยเลยค่ะ อย่าได้ไปให้ราคาคำคนเหล่านั้นเพราะคนเหล่านี้จะทำทุกวิถีทางให้คุณสูญเสียความเชื่อมั่น มีคำถามกับตัวเองเเละรอเหยียบย่ำคุณ ชีวิตเป็นของคุณอย่าให้คนที่มองโลกในเเง่ร้ายเหล่านั้นมาทำให้คุณไปไม่ถึงฝันเลย